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Arwed Mathuszczik
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Publisher:
FeniXX réédition numérique
FeniXX réédition numérique
DRM:
Watermark
Watermark
Publication Year:
1982
1982
ISBN-13:
9782307585770
Description:
Celui qui désire obtenir, en peu de temps, des résultats concrets dans le développement de sa musculature, peut atteindre facilement son but : il lui suffira de suivre, avec constance et persévérance, les exercices détaillés dans cet ouvrage. Des dessins clairs illustrent les mouvements et amènent progressivement au résultat recherché, sans effort dangereux. Des programmations de série permettent, en outre, de choisir les exercices à réaliser, leur nombre et leur fréquence, qui varieront en fonction de la période d’entraînement.
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