Coopoly - Logo
Coopoly - Logo
Se détendre pour accueillir l'instant présent
Preview this ebook
Se détendre pour accueillir l'instant présent
Member Price: $13.99 (what is it?)
Regular Price: $13.99
   (Quantity: 1)
Availability:
Ebook in EPUB format. Available for immediate download after we receive your order
Also available in PDF format
Publisher:
Chronique Sociale
DRM:
Watermark
Publication Year:
2016
ISBN-13: 9782367172743
Description:
Le présent guide concerne toute personne désirant s'initier facilement à la relaxation et à des pratiques de bien-être au quotidien.

Il nous apprend à développer, par des exercices faciles et pratiques, une attitude et un regard plus zen sur la vie.

Des cinq sens à la conscience de soi, en passant par la respiration, l'objectif de cet ouvrage est de permettre à chacun?:

- d'apprendre à se détendre facilement pour gérer le stress intérieur et environnant?;

- d'avoir des clés pour accueillir son être, et être ainsi mieux dans son corps et dans sa tête?;

- de savourer et mieux vivre chaque instant présent de son existence.
Ebook Preview
   (Quantity: 1)