TDAH chez l'adulte

Disponibilité:
Ebook en format . Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.
Aussi disponible en format imprimé

Protection:
Format ouvert - aucune protection

Année de parution:
2023

ISBN-13: 9782897924607

Quels sont les enjeux du TDA/H dans la vie des adultes qui en sont atteints ? D’où provient-il ? Comment peut-on en reconnaître les signes chez soi ou chez les autres ? Quelles répercussions ce trouble et ses manifestations ont-ils au quotidien ? Découvrez des stratégies qui vous permettront d’atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à : cesser de procrastiner ; planifier et prioriser ; rester concentré ; éviter d’oublier ; calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité. À vous maintenant de créer les circonstances qui vous feront briller !