Burn out parental

Disponibilité:
Ebook en format EPUB. Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.

Protection:
Filigrane

Année de parution:
2023

ISBN-13: 9782804724429

Être parent, c’est beaucoup de bonheur… mais pas seulement : c’est aussi gérer des crises et des conflits, faire face à une organisation quotidienne complexe, être disponible 24 h/24. Cette logistique provoque souvent des tensions au sein du couple et conduit parfois à un épuisement global, néfaste pour soi et les enfants. Et vous ? Comment vous-sentez-vous dans votre rôle de parent ? Vous est-il déjà arrivé de vous sentir débordé et ne plus en pouvoir ?<br><br>Grâce à l’ouvrage d’<b>Aline Nativel Id Hammou</b>, osez faire le point sur votre charge parentale et votre état psychique ! L’autrice, elle-même mère de deux enfants et psychologue clinicienne, aborde la question du burn-out parental avec bienveillance et beaucoup d’optimisme.<br><br>Elle propose une auto-évaluation pour permettre à chaque parent d’estimer sa vulnérabilité au burn-out et partage de précieux conseils pratiques pour en sortir. Ses préconisations visent aussi à mieux vivre sa parentalité, sans culpabilité ni honte. Cet ouvrage s’adresse donc à tous les parents perdus ou épuisés qui veulent reprendre les rênes de leur parentalité.<br><br><b>S’épanouir dans sa vie de parent, c’est possible !</b><br><br><br>À PROPOS DE L'AUTEURE<br><br><b>Aline Nativel Id Hammou </b>est psychologue clinicienne et exerce en institution et en cabinet depuis plus de dix ans. Elle a acquis une expertise professionnelle dans les domaines de l’enfance, de l’adolescence et de la parentalité. Elle participe à de nombreuses actions : groupes de parole, guidances parentales, thérapies familiales, conférences ou ateliers. Elle a publié<i> La Charge mentale des enfants</i> (Larousse), et <i>Maman-tigre, papa-ours</i> (Leduc).<br>