Mon rituel sophrologie

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Watermark

Publication Year:
2022

ISBN-13: 9782317032981

<p>À l’aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d’un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez la sophrologie en toute simplicité !</p><p>Retrouvez dans cet étui zen : <br />• 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante ; <br />• 8 QR codes donnant accès à un bonus audio pour des séances guidées ; <br />• 2 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter en fonction de vos envies ou de vos besoins (relaxation dynamique et sophronisation).</p>