Méthode ayurvéda

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Watermark

Publication Year:
2020

ISBN-13: 9782317025396

<p>Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !</p><p>Science millénaire préventive et curative, l’ayurvéda a pour but d’améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament !</p><p>Découvrez les secrets de l’équilibre ayurvédique grâce à <br />1 livret proposant toutes les bases de la méthode, les ingrédients à privilégier, un tableau des saveurs, un suivi alimentaire selon les saisons; <br />30 fiches recettes, classées par saison, pour tous les repas de la journée !</p>