Guide des mouvements de musculation approche anatomique 6e

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Publication Year:
2022

ISBN-13: 9782711424108
ISBN-10: 2711424103

Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement. Edition enrichie d'informations ayant trait à la morphologie.