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Bougez!  Pour un cerveau en santé
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Bougez! Pour un cerveau en santé
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Disponibilité:
Ebook en format PDF. Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.
Aussi disponible en formats imprimé et EPUB
Éditeur:
Groupe Fides Inc. - Éditions La Presse
Protection:
Filigrane
Année de parution:
2022
ISBN-13: 9782898250316
Description:
Tranquillisant, remonte-humeur, euphorisant, anxiolytique, antistress, antidépresseur, anti-Parkinson, anti-Alzheimer,

L’EXERCICE EST TOUT CELA À LA FOIS !

Après une séance d’exercice un tantinet modéré, nous sommes de meilleure humeur, plus calmes, plus concentrés et plus efficaces ! Voilà une excellente raison de bouger, mais il y en a bien d’autres encore. Sous l’effet de l’exercice régulier, notre cerveau se remodèle. Il crée littéralement de nouveaux vaisseaux sanguins et de nouveaux neurones « hyperconnectés » ! De quoi protéger nos fonctions cognitives et notre mémoire des effets du temps qui passe et réduire notre risque de développer des maladies neurodégénératives.
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